Nie wszystkie panie doświadczają dolegliwości, które określa się jako zespół napięcia przedmiesiączkowego, toteż nie wszystkie kobiety posiadają wiedzę na ten temat. Pewna liczba pań też z pewnością zauważa, że na kilka dni przed okresem zaczynają się u nich bóle brzucha, zmienne nastroje czy pojawia się nerwowość, ale nie zawsze wiadomo, z czym jest to związane i że jest to właśnie zespół napięcia przedmiesiączkowego, czyli przypadłość wyodrębniona przez lekarzy. Na portalu Myob można dowiedzieć się wszystkiego, co ważne na ten temat, na przykład stwierdzić, czy dolegliwości, jakich się doświadcza, są normalne i mieszczą się w zakresie zespołu. Jest ich bardzo wiele, warto więc dowiedzieć się na ten temat jak najwięcej, a przede wszystkim o tym, jak radzić sobie w te trudne dni, które dla tych kobiet, które mają pms, są często znacznie trudniejsze niż dni miesiączki. Warto wiedzieć, że nie trzeba się męczyć, trzeba tylko znać metody na przyniesienie sobie ulgi, zarówno jeśli chodzi o bóle, jak i złe samopoczucie.
Świeży oddech - płyn do płukania jamy ustnej
Kiedy wstajemy rano i mamy nieświeży oddech, powinniśmy udać się do łazienki i dobrze wyszczotkować zęby oraz wypłukać jamę ustną odpowiednim płynem. Dzięki temu będziemy mieć świeży oddech, a nasz partner lub partnerka z przyjemnością nas pocałuje na przywitanie. Wiele osób boryka się z nieświe...